Когда-то давно, когда я была еще совсем молода, был у меня такой период, когда все занятия шли через преодоление, и это было очень даже в кайф. И на группе мои занимающиеся тоже легко преодолевали многие вещи. Например, помню, как-то мы делали упражнение на пресс в течение часа. То есть в какой-то момент во время упражнения мышцы пресса начинают болеть, и твой разум говорит – «Нет, я больше не могу», а ты задвигаешь голос своего разума, и просто дышишь, уходишь в ритм дыхания, все твое внимание занято только процессом дыхания, и вдруг оказывается, что ты можешь делать это упражнение чуть ли не бесконечно.
И когда ты преодолеваешь эту боль, на которую хочет акцентироваться твой разум, ты выходишь в немного измененное состояние сознания, и это такой непередаваемый кайф! Сложно это состояние описать словами, ты чувствуешь такой подъем сил, такую мощную энергию, проходящую через тебя, кто проходил через такие вещи, поймет, о чем я говорю.
Чем ценен этот опыт? Многие люди живут в рутине, и их сознание становится как бы «закрепощенным». Опыт измененного состояния сознания бесценен, потому что открывает человеку то, что он является чем-то большим, чем он привык о себе думать.
Об этом я когда-то написала стихи
*** Выйти за грань, выйти из круга,
А может, спустить тормоза…
Ждать вдохновения как лучшего друга,
Встряхнуться и выйти за –
За то, где пределы, за то, что конечно,
За выдох, за немощь, за боль,
Туда, где сияет и манит Вечность,
Туда, где всей жизни соль…
